Hãy cùng đi tìm hiểu cách bố trí của sảnh tennis, khối hệ thống tính điểm và tất cả các kĩ thuật đùa để chúng ta trở thành tay chơi chuyên nghiệp qua bài viết dưới phía trên nhé. Bạn đang xem: Kỹ thuật đánh tennis cơ bản. Nội Dung Chính. 1. Dưới đâу là một ѕố hướng dẫn cách đánh bida phăng cơ bản cho bạn học hỏi thêm. Bạn đang хem: Hướng dẫn cách ngắm bida phăng cho người mới chơi, cách chơi bida phăng cơ bản kỹ thuật caule. Đánh bida coule (cule) được áp dụng khi 3 bi nằm gần như trên một đường Mậu Binh là trò chơi cực kỳ được ưu thích khi được sử dụng cùng với bộ bài tây 52 lá. Nhưng đối với nhiều người lại không biết cách đánh Mậu Binh. Bạn đang xem: Hướng dẫn đánh tennis cơ bản. Cách đánh tennis chuyên nghiệp Nắm rõ những quy tắc về sân tennis. Người tennis được chơi trên một sảnh hình chữ nhật có chiều dài 23.77 m, với chiều rộng 8.23 m với lưới chạy ngang qua trung tâm. Cách đánh tennis trái hai tay gồm có 4 bước cơ bản: Bước 1: xoay vai và hông khi xác định hướng bóng đến. Khi này, trọng tâm cơ thể dồn lên chân trái, còn hai tay đưa vợt từ trước ra sau, sang trái và đưa vợt xuống thấp hơn độ cao của bóng tới. Vay Tiền Trả Góp 24 Tháng. Trong Tennis, có rất nhiều cách đánh mà bạn có thể sử dụng để giữ bóng trong cuộc. Cho dù bạn muốn chơi thi đấu hay chỉ để giải trí, thì việc hiểu đầy đủ về các kiểu và học đánh tennis cơ bản chuẩn có thể mang lại nhiều lợi ích. Bạn sở hữu thư viện kỹ thuật về các kiểu đánh khác nhau nó giúp bạn hiểu những cú đánh và cú đánh Tennis nào mà bạn có thể muốn cải thiện. Bằng cách này, khi bạn bước ra sân đấu với một người bạn hoặc huấn luyện viên Tennis, bạn có thể tận dụng tối đa thời gian của mình. Những cú đánh cuối sân chạm đất Kiểu đánh tennis đầu tiên, và có lẽ là kiểu thường được kết hợp nhất với Tennis, là cú chạm đất. Các cú chạm đất thường được thực hiện khi đứng cách đường cuối sân vài bước chân như một cú Forehand thuận tay Forehand hoặc Backhand trái tay Backhand Forehand thuận tay và Backhand trái tay Forehand thuận tay và Backhand trái tay thường là những cú đánh đầu tiên mà người chơi sẽ học đánh tennis cơ bản ban đầu. Bạn sẽ đánh một cú Forehand thuận tay bằng cánh tay thuận của mình phải nếu bạn Forehand thuận tay phải và đánh trái nếu bạn Forehand thuận tay trái, trong khi đánh Backhand trái tay bằng cả hai tay đối với cú đánh Backhand trái tay bằng hai tay hoặc bằng một tay tay vẫn là tay thuận của bạn đối với Backhand trái tay một tay. Hầu hết người chơi sẽ sử dụng một trong ba cách cầm vợt tennis thuận tay. Có 3 cách cầm vợt cán cầm số 3,4,5. Mỗi cách cầm đều có ưu điểm và nhược điểm. Tuy nhiên, ngày nay, kiểu cầm vợt Forehand thuận tay số 4 là phổ biến nhất. Cú đánh Backhand trái tay bằng hai tay thường được thực hiện với tay thuận cầm cán số 2 và tay còn lại của bạn ở trên tay thuận của bạn cầm cán. Cú đánh Backhand trái tay bằng một tay thường được thực hiện với cách cầm cán số 1 Một cú Forehand thuận tay và Backhand trái tay điển hình có xoáy lên, trong đó người chơi đánh bóng lên và qua đầu quả bóng Tennis để tạo ra xoáy. Làm như vậy cho phép người chơi đánh bóng mạnh hơn đồng thời đảm bảo rằng bóng sẽ rơi trở lại Trong buổi học đánh tennis người chơi có thể đánh một vài biến thể của cú Forehand thuận tay và Backhand trái tay của họ, tức là xuống giữa sân, chéo sân hoặc dọc biên. Forehand thuận tay phẳng và trái tay Một cú Forehand thuận tay hoặc Backhand trái tay bằng phẳng là một cú đánh mà người chơi đơn giản là không áp dụng nhiều xoáy lên vào cú đánh của họ. Người chơi có cách cầm vợt Forehand thuận tay phía đông thường có thể đánh cú đánh này hiệu quả hơn vì góc vợt của họ ít tạo xoáy hơn. Ngược lại, những người chơi có cách cầm vợt nửa tây hoặc tây có thể gặp khó khăn trong việc “làm phẳng” bóng vì góc của vợt có lợi cho việc tạo ra xoáy lên. Về phía trái tay, hầu hết người chơi thường sẽ không gặp nhiều khó khăn trong việc làm phẳng bóng khi sử dụng Backhand trái tay bằng một hoặc hai tay. Một người chơi sẽ đánh một cú Forehand thuận tay hoặc Backhand trái tay phẳng khi họ không muốn cho đối thủ của mình nhiều thời gian để phản ứng. Với một cú đánh mặt đất xoáy lên, bóng chạm sân và nảy lên và về phía đối thủ của bạn, thường giúp họ có thêm thời gian để phản ứng. Tuy nhiên, những cú đánh phẳng với ít xoáy lên sẽ không nảy cao – chúng sẽ gần như trượt ngang sân. Một cú đánh tiếp đất phẳng thường khó đánh hơn trong khi giữ cú đánh trong ranh giới của sân Tennis vì không có nhiều xoáy lên. Kết quả là, hầu hết người chơi ít đánh những cú chạm đất bằng phẳng. Cắt bóng Slice Forehand thuận tay & Backhand trái tay Một cú đánh Forehand thuận tay hoặc Backhand trái tay về cơ bản là ngược lại với một cú đánh xoáy lên. Thay vì đánh bóng lên và qua quả bóng Tennis, một cú đánh lát cắt được thực hiện bằng cách đánh bóng bên dưới quả bóng Tennis và tạo ra xoáy ngược. Người chơi đánh quả Forehand thuận tay và Backhand trái tay bằng một tay, thường là với kiểu cầm lục địa hoặc một biến thể nhỏ của kiểu cầm này giáp với kiểu đông. Cú đánh cắt lát có thể có hiệu quả cao để nhanh chóng thay đổi tốc độ của một cuộc biểu tình nhằm hạ gục đối thủ của bạn. Nó thường được đánh như một cú đánh phòng thủ khi người chơi có ít thời gian để phản ứng hoặc khi người chơi đang chạy. Forehand thuận tay từ trong ra ngoài Cú Forehand thuận tay từ trong ra ngoài là một cú đánh Tennis phổ biến xảy ra khi một người chơi chạy xung quanh Backhand trái tay của họ và đánh một cú đánh Forehand thuận tay chéo sân. Thông thường, cú đánh này được thực hiện bởi một người chơi Forehand thuận tay mạnh để kiểm soát điểm hoặc bởi những người chơi Backhand trái tay yếu hơn và muốn đánh một cú thuận tay. Forehand thuận tay trong Tương tự như cú Forehand thuận tay từ trong ra ngoài, người chơi đánh cú Forehand thuận tay từ trong ra ngoài khi họ chạy xung quanh Backhand trái tay của mình. Tuy nhiên, thay vì đánh Forehand thuận tay chéo sân như bạn thực hiện với một cú Forehand thuận tay từ trong ra ngoài, bạn lại đánh Forehand thuận tay dọc theo đường thẳng. Volley Trong Tennis, cú vô lê là cú đánh mà người chơi đánh mà không để bóng nảy trên phần sân của họ. Thông thường, người chơi đang ở hoặc gần Volley khi họ đánh bóng. Mục đích chính của việc lên lưới và bắt vô lê là để kiểm soát điểm và cho phép bạn đánh ở một góc nghiêng hơn, do đó kết thúc điểm. Vô lê Forehand thuận tay & backhand trái tay Tương tự như các cú chạm đất thuận tay, các cú vô lê Forehand thuận tay được thực hiện bằng tay thuận của bạn – vào bên phải cơ thể nếu bạn Forehand thuận tay phải và bên trái cơ thể nếu bạn Forehand thuận tay trái. Cú vô lê Backhand trái tay được thực hiện bằng tay thuận của bạn ở bên trái cơ thể nếu bạn Forehand thuận tay phải và bên phải cơ thể nếu bạn Forehand thuận tay trái. Với những cú vô lê, bạn cầm cách cầm lục địa, điều này dẫn đến mặt vợt trung lập được thiết kế để làm chệch hướng bóng trở lại đối thủ của bạn một cách dễ dàng. Kiểu cầm vợt này giúp đảm bảo bóng có thể bay qua đầu lưới mà không gửi bóng quá lâu. Trong một số trường hợp, những người chơi Tennis trẻ và mới bắt đầu sẽ được khuyến khích đánh cú vô lê Backhand trái tay bằng hai tay để được hỗ trợ tốt hơn. Volley nửa nảy half volley Người chơi có thể thực hiện một nửa cú vô lê như một cú Forehand thuận tay hoặc Backhand trái tay trong các tình huống tương tự như một cú vô lê sẽ được thực hiện khi bạn đến gần lưới hoặc khi bạn đang ở trên lưới. Về bản chất, cú vô lê nửa chừng là cú đánh mà bạn không thể tiếp cận quả bóng để đánh cú vô lê trước khi nó nảy lên và bạn không có đủ thời gian để thực hiện một cú chạm đất hoàn toàn. Kết quả là, bạn để bóng nảy lên và sau đó nhanh chóng chặn hoặc làm chệch hướng bóng trở lại phần sân bên kia. Trong hầu hết các trường hợp, tốt hơn là nên đánh một cú vô lê khi bóng đang ở trên không hoặc một cú chạm đất sau khi bóng nảy. Tuy nhiên, luôn có những lúc bạn không thể thực hiện được cú vô lê và không có thời gian để chuẩn bị cho một cú chạm đất, điều này làm cho cú vô lê nửa chừng trở thành một lựa chọn tuyệt vời. Các cú vô lê nửa có thể được thực hiện như một cú Forehand thuận tay hoặc Backhand trái tay bằng cách sử dụng kiểu cầm lục địa. Serve giao bóng Giao bóng là cú đánh bắt đầu mọi điểm, mà người chơi đánh từ một trong hai phần sân, đứng ở bên phải của vạch giữa khi đối mặt với lưới ở đường cuối sân hoặc phần sân quảng cáo, đứng ở bên trái của vạch giữa. Trong cả hai trường hợp, đấu thủ có hai cơ hội – lượt giao bóng thứ nhất và lượt thứ hai – để đánh bóng vào ô giao bóng ở phần sân đối diện. Các cú giao bóng được đánh bằng kiểu cầm lục địa, cho phép người chơi đánh nhiều kiểu khác nhau giao bóng , bao gồm giao bóng phẳng, phát bóng và cắt lát. Giao bóng thẳng Giao bóng phẳng là giao bóng được đánh với độ xoáy tối thiểu, nếu có. Ưu điểm lớn nhất của giao bóng phẳng là khả năng đánh bóng với tốc độ cao, hoặc tốc độ, khiến đối thủ của bạn có rất ít thời gian để phản ứng. Bởi vì người chơi áp dụng ít độ xoáy cho quả bóng, những cú giao bóng bằng phẳng sẽ khó đánh vào ô giao bóng hơn. Do đó, đây thường là một cú đánh chỉ được thực hiện trong lần giao bóng đầu tiên của người chơi để đảm bảo họ có thể thực hiện một cú giao bóng đáng tin cậy hơn, chẳng hạn như giao bóng phát bóng, trong lần giao bóng thứ hai. Giao bóng Để thực hiện một cú giao bóng, người chơi tạo ra một lượng xoáy lên đáng kể bằng cách đánh bóng lên và búng cổ tay khi tiếp xúc. Hành động này đảm bảo bóng bay cao qua lưới và rơi vào ô giao bóng do xoáy lên. Cú giao bóng là một lựa chọn tuyệt vời bởi vì, với sự luyện tập, hầu hết người chơi có thể học cách thực hiện cú giao bóng này trong sân hầu như mọi lúc. Ngoài tính nhất quán, quả giao bóng còn là vũ khí cho nhiều cầu thủ có thể tạo ra đủ độ xoáy cho quả bóng, khiến quả bóng “đá” khỏi mặt đất khi tiếp đất trong ô giao bóng. Một cú giao bóng hiệu quả sẽ đưa bóng nảy ở độ cao cao hơn nhiều so với độ cao lý tưởng cho cú Forehand thuận tay hoặc trái tay. Hầu hết người chơi thường muốn trả lại bóng khi nó nảy ở độ cao ngang thắt lưng, vì vậy bất cứ thứ gì trên độ cao này bắt đầu trở nên khó đánh hơn. Kết quả là, đối thủ của bạn buộc phải bước về phía trước và trả bóng nhanh chóng khỏi đường nảy hoặc lùi lại để có đủ thời gian để đánh trả ở độ cao thích hợp hơn. Cú giao bóng phát bóng có tỷ lệ phạm lỗi cao và do đó, đây là cú đánh phổ biến được các cầu thủ sử dụng trong lần giao bóng thứ hai của họ để đảm bảo họ có được bóng trong cuộc. Giao bóng 2 slice xoáy ngang Người chơi đánh một quả giao bóng cắt bằng cách đánh vào mép ngoài – phía bên phải của bóng đối với người chơi Forehand thuận tay phải và phía bên trái của quả bóng đối với người chơi Forehand thuận tay trái – để tạo ra một vòng xoáy bên trượt khi nó chạm sân và nảy lên hướng của vòng quay. Cú giao bóng cắt lát có thể cực kỳ hiệu quả, đặc biệt là khi đánh ra ngoài hoặc vào cơ thể của người chơi. Khi được đánh ra ngoài trong sân deuce, người chơi bị buộc phải sang một bên của sân, do đó mở sân cho một cú đánh bỏ cuộc. Khi đánh vào cơ thể của người chơi, một cú giao bóng cắt lát có thể khiến cho việc đánh trả Forehand thuận tay hoặc Backhand trái tay trở nên cực kỳ khó khăn, điều này có thể làm “đông cứng” một người chơi đang đoán bạn sẽ đánh nó về phía nào hoặc không thể chuẩn bị nhanh chóng đầy đủ. Trả giao bóng Trả bóng là câu trả lời của người chơi đối với quả giao bóng của đối thủ. Kết quả là, bạn sẽ đánh quả trả về ở phía deuce phải của sân hoặc quảng cáo trái của sân khi đối mặt với lưới. Sự trở lại có thể đến trong các hình thức khác nhau. Tuy nhiên, nó thường liên quan đến việc đánh một cú Forehand thuận tay hoặc Backhand trái tay ngoài đường giao bóng của đối phương, điều này đưa ra một loạt thách thức độc đáo ở chỗ bóng di chuyển nhanh, thường khiến bạn có ít thời gian để phản ứng. Ngoài ra, không phải lúc nào cũng dễ dàng đọc được kiểu giao bóng hoặc hướng mà đối thủ của bạn sẽ đánh. Với giao bóng trả lại, sự chuẩn bị là chìa khóa, và trong nhiều trường hợp, mục tiêu chỉ đơn giản là giữ bóng trong cuộc hoặc vô hiệu hóa điểm mà không tạo cơ hội cho đối thủ thực hiện một cú đánh dễ dàng. Passing bóng ngắn Trong Tennis, có khá nhiều cú đánh đặc biệt, được đánh trong các tình huống cụ thể khi các cú đánh đã đề cập trước đó không lý tưởng hoặc có thể khó thực hiện. Tiếp cận bắn lưới Đúng như tên gọi, bạn sẽ thực hiện một cú đánh tiếp cận khi bạn di chuyển về phía lưới, điều này làm cho nó trở nên hoàn hảo khi chuyển từ đường cơ sở. Cú đánh bóng tennis tràn lưới có thể được thực hiện như một cú Forehand thuận tay hoặc trái tay, và chúng thường xảy ra khi cầu thủ đối phương đánh bóng ngắn trong sân, cho phép bạn bước vào và di chuyển về phía trước và vào bóng. Cú đánh tiếp cận có thể hiệu quả vì nó gây áp lực lên đối thủ của bạn. Nếu được thực hiện hiệu quả, nó cho phép bạn kiểm soát điểm và đóng nó khi ở trên lưới. Volley Cú chuyền bóng là cú đánh mà người chơi đánh khi đối thủ của họ ở trên lưới và họ cố gắng đánh qua đối phương mà họ không chạm bóng. Những cú chuyền bóng có xu hướng gây khá nhiều áp lực lên bạn để thực hiện một cú sút tuyệt vời, điều này có thể buộc nhiều cầu thủ phải thực hiện quá nhiều. Tuy nhiên, hãy thực hiện tốt và bạn sẽ gây áp lực tương đương lên đối thủ của mình đồng thời có cơ hội khiến đối thủ của bạn mất tinh thần trên lưới. Lob Người chơi có thể đánh lob lon trong một số tình huống khác nhau. Đầu tiên, khi một người chơi tiến gần đến lưới, sẽ có xu hướng tiến xa hơn. Ở một mức độ nào đó, việc đến gần lưới hơn cho phép người chơi cắt các góc mà đối thủ của họ có thể đánh, điều này có thể khiến bạn khó vượt qua họ hơn. Tuy nhiên, bằng cách áp sát quá mức, đối thủ của bạn sẽ cho bạn cơ hội để lốp bóng cho họ. Một cú lốp bóng đơn giản là một cú đánh Forehand thuận tay hoặc Backhand trái tay được đánh mạnh qua đỉnh đầu của đối thủ để nó tiếp đất sâu trong sân, về phía đường cuối sân. Trong trường hợp này, nếu họ có đủ sự chuẩn bị, nhiều người chơi sẽ chọn đánh lốp bóng với một lượng xoáy lên bằng cách cầm vợt Forehand thuận tay hoặc Backhand trái tay điển hình của họ. Nếu không, người chơi sẽ sử dụng cách cầm lục địa để đưa bóng qua đầu đối phương. Lobs có thể là một cú đánh tuyệt vời để đánh trong các tình huống phòng thủ. Ví dụ nếu đối thủ của bạn buộc bạn phải di chuyển sang một bên của sân và bạn phải đuổi theo quả bóng, thì cú lốp bóng có thể là một cú đánh tuyệt vời để giữ bóng trong cuộc. Đối thủ của bạn có khả năng đóng lưới trong tình huống này, vì vậy một cú lốp bóng cao có thể giúp bạn có thời gian để di chuyển trở lại vị trí trên sân và cũng buộc đối thủ của bạn phải đánh ít nhất một cú nữa để kết thúc điểm. Tương tự như vậy, nếu đối thủ của bạn ở trên lưới và họ đánh một cú mạnh về phía bạn, bạn thường khó có thể phản ứng nhanh. Do đó, lốp bóng có thể là một chiến thuật tuyệt vời để nhanh chóng chặn bóng lại và giữ bóng trong cuộc, điều này cũng cho phép bạn chuẩn bị cho cú đánh tiếp theo mà họ đánh. Smash Trên cao là một cú đánh trong Tennis mà người chơi thường đánh từ một cú lốp bóng. Nếu bạn đang di chuyển về phía lưới và gây áp lực lên đối thủ của mình, bạn sẽ thường thấy rằng họ sẽ thực hiện một cú lốp bóng. Vì cú lốp bóng có thể khó thực hiện, nên bạn sẽ thấy rằng nhiều cú lốp bóng trong số đó kết thúc ngay trên đầu bạn khi bạn ở trên lưới. Trong trường hợp này, bạn sẽ có cơ hội đánh một cú đánh đầu, về cơ bản là một phiên bản sửa đổi đôi chút của cú giao bóng của bạn khi bạn đang di chuyển trên lưới. Cũng giống như một cú giao bóng, bạn sẽ đánh đầu bằng cách sử dụng kiểu cầm lục địa. Swing volley Cú đánh rơi là một cú đánh nâng cao hơn mà người chơi đánh khi đối thủ của họ ở cuối đường. Các cú đánh rơi rất khó thực hiện vì chúng thường đòi hỏi yếu tố bất ngờ và khả năng kiểm soát bóng vượt trội, thường được gọi là “chạm”. Một tình huống có thể xảy ra đối với một cú đánh rơi là nếu bạn đang tập trung với đối thủ của mình và bạn thấy họ hơi mất thăng bằng sau khi đánh một trong những cú đánh của họ. Nếu bạn nhận ra điều này, bạn có thể chọn cách đưa bóng trở lại lưới một cách rất cẩn thận với càng ít lực càng tốt để đảm bảo bóng vừa qua lưới và tiếp đất cách lưới chỉ vài bước chân, để đối thủ của bạn không có thời gian để thực hiện. chạy nhanh về phía trước và đưa bóng trở lại cuộc chơi. Cắt bóng tràn lưới Chip và phí là một kiểu trả giao bóng đặc biệt khi bạn bước vào sân khi trả bóng. Sử dụng kiểu cầm vợt kiểu lục địa, bạn cắt hoặc đập bóng trở lại phần sân đối diện, đồng thời di chuyển về phía lưới để chuẩn bị cho một cú vô lê. Nếu được thực hiện tốt, chip và phí có thể là một sự kết hợp tuyệt vời để nhanh chóng gây áp lực lên đối thủ của bạn ngay sau khi họ giao bóng và định vị bạn để kiểm soát điểm trên lưới. Tuy nhiên, nếu thực hiện không tốt, chip và điện tích cũng có thể giúp đối thủ của bạn thực hiện một cú đánh dễ dàng. Bỏ nhỏ Cú gạt bóng không phải là một hình thức kỹ thuật cụ thể của cú đánh. Thay vào đó, nó đề cập đến việc đánh bóng qua đối thủ của bạn khi bạn ở trên lưới. Nếu bạn thực hiện một cú đánh tiếp cận tuyệt vời, đẩy đối thủ của bạn sang một bên của sân, và họ đánh một cú tiếp đất ngay về phía bạn, thì bạn sẽ muốn “dẹp” cú vô lê sang phần sân rộng để họ không’ không có cơ hội để đánh một phát nữa. Người chiến thắng Người chiến thắng là một cụm từ được sử dụng để mô tả bất kỳ cú đánh nào bạn đánh thành công vào phần sân đối diện ngoài tầm với của đối thủ. Một cú đánh chuyền thành công là người chiến thắng, một cú đánh đầu mà đối thủ của bạn không thể với tới là người chiến thắng, và một cú đánh Forehand thuận tay chéo sân hoặc dọc biên mà đối thủ của bạn không thể với tới cũng là người chiến thắng. Tweener Tôi đã để tweener ở cuối cùng vì người chơi thường đánh giá cao nó vì giá trị giải trí hơn là hiệu quả của nó. Một tweener được coi là bất kỳ cú đánh nào trúng vào giữa hai chân. Tuy nhiên, hầu hết nghĩ về một cú tween thực sự như một cú đánh từ một cú lốp bóng khó. Trong tình huống này, người chơi cần chạy xuống bóng trong khi quay mặt ra khỏi lưới. Để đánh một quả bóng nhỏ, người chơi sẽ để quả bóng nảy trước mặt mình. Sau đó, khi quả bóng rơi trở lại sân, họ bước hoàn hảo về phía trước quả bóng sao cho nó đạt độ cao ngay dưới đầu gối của họ để họ có thể đánh vào giữa hai chân và đưa quả bóng bay qua hai chân của họ và quay trở lại phía bên kia của sân. tòa án. kết thúc Bạn có câu hỏi nào về các cú đánh khác nhau trong Tennis không? Vui lòng cho chúng tôi biết trong phần bình luận bên dưới. Chúng tôi rất muốn giúp đỡ! 1 Tìm hiểu kỹ thuật cách đánh tennis mạnh không hề khó như bạn nghĩ?2 Lộ trình khoá học tennis cơ bản3 Ưu thế khoá học tennis cơ bản Học phí khoá học tennis cơ bảnNhững người yêu thích và mong muốn làm chủ được bộ môn tennis luôn muốn mình có thể học được cách đánh tennis mạnh và cực chuẩn. Làm thế nào để bạn có được kỹ thuật chơi như thế? Học viện sẽ cùng bạn chia sẻ những kỹ thuật về cách đánh tennis mạnh – nó không hề khó như bạn tưởng tượng đâu!Tìm hiểu về cách đánh tennis mạnh là gì?Đối với những người yêu thích tennis, những cú đánh tennis với uy lực mạnh sẽ đem lại vô cùng nhiều lợi thế đối với người chơi. Thế nhưng, không nhiều người biết đánh tennis mạnh, đồng thời cũng không nhiều người hiểu về cách đánh tennis mạnh là gì?Cách Đánh Tennis Mạnh Forehand niệm này được hiểu với những người đánh bóng ngang, khi đánh tennis mạnh sẽ được xác định dựa vào độ lớn của lực tác động trực diện lên bóng là nhiều hay ít. Đối với trường hợp mà đánh bóng xoáy lên hoặc xoáy xuống thì cần dựa vào số vòng xoáy tạo ra nhiều hay ít để xác định được độ mạnh, yếu của bóng. Còn đối với những giải đấu chuyên nghiệp thì người ta thường dùng tốc độ để có thể xác định được độ mạnh của cú đánh. Có thể thể, đối với những trận đấu chuyên nghiệp, hoặc những tay vợt chuyên nghiệp, việc sử dụng những cú đánh mạnh sẽ đem lại rất nhiều lợi thế trong thi đấu. Do đó, kỹ thuật này, cách đánh tennis mạnh được nhiều người lựa chọn và học tập để đang xem Kỹ thuật đánh tennis cơ bảnTìm hiểu kỹ thuật cách đánh tennis mạnh không hề khó như bạn nghĩ?Cách đánh tennis mạnh hiện nay không hề khó như bạn nghĩ. Tìm hiểu về kỹ thuật chơi này, bạn cần lưu ý đến 3 bước quan trọng, đòi hỏi tay vợt khi chơi cần thực hiện đúng và chính xác để đảm bảo được có cú đánh uy lực và mang lại tốc độ tốt nhất. Cụ thể 3 bước trong cách đánh tennis mạnh như sauThứ nhất Mở vợtMở vợt được hiểu là động tác xoay vai và đưa vợt về phía sau. Để đánh được tennis mạnh, bạn cần phải luôn luôn mở vợt sớm. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc bạn cần luôn phải chuẩn bị cho những cú đánh tiếp theo nhanh chóng và chính xác hơn. Đương nhiên, để thực hiện được thuần thục vấn đề này, bạn cần có tính phán đoán và định hướng bóng chính xác. Kỹ năng này có được chỉ nhờ vào kinh nghiệm thi đấu, hoặc thời gian tập luyện nhiều mang lại. Do đó, luyện tập chơi tennis thường xuyên chính là cách giúp bạn nâng cao khả năng của có thể mở vợt theo hình chữ C để đem lại cú đánh có sức mạnh tốt Tay Lực Mạnh Tennis Forehand hai Cách đánh tennis mạnh – Di chuyển chânTốc độ và di chuyển chân là điều vô cùng quan trọng. Bạn nên thực hiện những cú đánh thuận tay. Bằng cách di chuyển chân phù hợp, người đánh thường phải bước chân trái để tạo xoay vai và hông, sau đó mở vợt. Bạn cần di chuyển đúng và nhanh chóng, đồng thời nắm được nhịp chơi của đối thủ để có thể có những bước di chuyển chính ba Thực hiện kỹ thuật đánh thuận tay để có thể có những cú đánh tennis cực mạnhĐây được biết đến là khâu đón bóng để thực hiện được những bước dứt điểm cuối cùng khi chơi. Bạn cần có được một cú đánh thuận tay tốt để có được một cú chạm bóng tốt trên mặt vợt với sức mạnh tốt Chuyển Đánh Bóng Mạnh Tennis Forehand Khủng Khiếp Học Viện đây là toàn bộ cách đánh tennis mạnh bạn có thể tham khảo. Ngoài ra, còn rất nhiều kỹ thuật đánh tennis từ cơ bản đến nâng cao bạn có thể học từ Học viện Những kỹ thuật này sẽ được giảng viên, huấn luyện viên của hướng dẫn và giúp bạn thực hiện được những động tác đúng nhất và nâng cao trình độ chơi nhanh chóng trình khoá học tennis cơ bảnChúng tôi cung cấp cho anh chị khoá học tennis cơ bản chia làm 3 giai đoạnLộ Trình Khoá Học Tennis Cơ Bản 30 Buổi 60h Tập Học Viện kinh nghiện di chuyển đúng bộ chân trên sân forehand, backhand cuối sân, Giao bóng vào ô lực nhẹ, hiểu được rõ ràng về form tay, thân người, đánh cú quen thuộc vị trí cơ bản đánh đơn, đôi. Serve, forehand, backhand1. Kiến thức nền tảngTennis forehand hiện đạiTennis Backhand hiện đại2. Di chuyển chữ X forehand, backhand mini tennisForehand ngắn up 180 độBackhand ngắn up 180 độForehand sâu 45 độ phía dướiBackhand sâu 45 độ phí dướiBài tập chữ X ngắn forehand, sâu backhand, ngắn backhand, sâu forehand3. Né trái đánh phải – Giao bóng cơ bảnNé gầnNé XaNé VòngGiao bóng4. Mini tennis 25% + 50% Forehand Backahnd, ServeMini tennis 25% sứcMini tennis 50% sứcGiao bóng 25% sức, 50%5. Bộ mở forehand, backhand 2 bướcOpen forehand tại chỗOpen backhand tại chỗBài tập kết hợpMini tennis qua lại 25- 50% sức6. Giao bóng bóng 2, Forehand backhand cuối sânForehand 50 – 75 %Backhand 50-75%Giao bóng quả 27. Giao bóng 1,2, forehand backhand dọc dây -chéo sânGiao bóng 1,2, tập kết thúc đúng tay, chân thăng bằng chuẩn quốc tếForehand dọc dây đánh giữa tâm banh, chéo sân đánh ngoài vàoBackhand dọc dây đánh giữa tâm banh, chéo sân đánh ngoài vào8. Di Chuyển đánh Forehand backhand trái qua phải, phải qua tráiForehand trại chỗ, runing up chân, running mở forehandBackhand trại chỗ, runing up chân, running mở forehandKết hợp chéo sân, dọc9 .Đánh thực chiến qua lại forehand backhand, giao bóngThi đấu chạm 10 qua lạiGiao bóng 1 liên tục tính điểmGiao bóng 2 liên tục tính điểmGiao bóng thi đấu qua lại forehand backhandThi đấu qua lại chạm 10 chéo sân liên tục forehand backhand bên phải – trái10. Tổ chức thi test trình độ Level 1 Coach Vũ Ngọc ThànhGiao bóng , forehand backhand đánh các bộ chân test 1-13 bộ căn bảnHọc tennis cơ bản việc hiểu bản chất cách phán đoán vị trí của bóng di chuyển đánh trên toàn bộ mặt sân nhưng vẫn còn yếu. Có thể tấn công bóng ngắn tràn lưới với tốc độ chậm. Serve, Return serve, Forehand, backhand, volley, smash1. Tấn công bóng ngắn tràn lưới Hop & Volley forehand, backhandHop tennis forehandHop tennis backhandBài tập kết hợp2. Tennis Volley forehand backhand cơ bảnVolley forehandVolley BackhandĐánh qua lại forehand, backhand cuối sân,3. Trả giao bóng 18 bộ chân di chuyểnÔn tấn công bóng ngắnTrả giao bóngTrả giao bóng forehand, backhand ngang – forehand ngắn tràn lưới volley phải, trái4. Smash căn bảnHọc smash căn bảnGiao bóng – forehand, backhand cao sâu, ngắn tràn lưới volley – lùi smashĐánh qua lại forehand, backhand cuối sân đơn5. Volley biến thiênVolley forehand thấpVolley backhand thấpVolley Forehand trung bìnhVolley Backhand trung bìnhVolley Forehand caoVolley Backhand caoBài tập kết hợpkiểu hop forehand, backhand, run around hop tràn lưới volley 6 kiểu6. Thi đấu tậpĐánh qua lại chạm 10 forehand backhand cuối sân 75% sứcGiao bóng trả giao bóng qua lạiĐấu game tính điểm7. Kiểm soát bóng toàn khu vực trên sânTập tính nhịp điệuĐọc key hoàn thiện kỹ thuậtThi đấu đánh qua lại volley trái phải liên tục trên lướiĐánh nguyên forehand cuối sân liên tục tính số quả tối đa ghi biên bảnĐánh nguyên Backhand cuối sân liên tục tính số quả tối đa ghi biên bảnĐánh nguyên volley forehand liên tục qua lại trên lưới tính số quả tối đa ghi biên bản Đánh nguyên volley backhand liên tục qua lại trên lưới tính số quả tối đa ghi biên bản8. Volley trên lưới – Đánh forehand, backhand cuối sânForehand, backhand mini tennis – volley qua lại nhẹ nhàng 25% sứcForehand backhand cuối sân – volley trái phải 50% sức9. Ôn tổng tất cả kỹ thuật đã họcLuyện múa bộ các bộ chân gồm cả giao bóng tính tổng con sốĐánh bóng có người đưa tổng 26 cú đánh10. Tổng kết thi chứng chỉ Level Beginner level bóng, trả giao bóng, forehand, backhand, volley, smashChụp Ảnh lưu niệmNếu học khoá 60h tiếp tục training buổi 10Khá ổn định khi thực hiện các cú đánh ở cự ly bóng trung bình, nhưng chưa kiểm soát xử lý linh hoạt các đường bóng thay đổi liên tục về hướng, độ sâu hoặc sức mạnh. Hiểu được cách đánh bóng có lực về chiều sâu và sự đa Cắt bóng phòng thủ gần người – xa người – dọc dây chéo sânCắt bóng tại chỗ forehand, backhandCắt bóng lùi trượt forehand, backhandBóng cao bay slice forehand, backhandDi chuyển cắt bóng từ ngoài vào trong chéo sân, cắt thẳng dọc dây”2. Tấn công winner – phòng thủ 4 bước xa ngườiBán mở vào bóng bật xoay thân chữ V winer dọc dây chéo sânNé trái đánh phải bán mở đè winer dọc dây chéo sânPhòng thủ bóng xé mang chéo 4 bước forehand, backhand cứu dọc dây, chéo sân”3. Forehand topspin giật trên đầu – backhand drive passingGiật bóng trên đầu bổ trợ gần lướiGiật bóng trên đầu cứu bóng xa bộ đóng, bộ mởGiật bóng trên đầu cứu bóng xa người topspin, bóng sau lưng vào muộn lên đầuBackhand drive ko kết thúc hết chéo sân, dọc dây bộ mở, bộ đóng”4. Forehand backhand ngắn, ngang, sâu đánh chéo ngắn, chéo sâu, dọc dâyForehand backhand chéo ngắnForehand, backhand chéo sâuforehand backhand dọc dâyKết hợp forehand ngắn chéo ngắn, backhand ngắn dọc dây, forehand chéo sâu cồng cao sâu, backhand chéo ngắn ngắn… ”5. Né trái đánh phải chéo ngắn, chéo sâu, dọc dây forehandNé trái đánh phải chéo ngắn, chéo sâu dọc dây bóng ngắn, bóng cồng cao sâu gần ngườiNé trái đánh phải xa người chéo ngắn, chéo sâu, dọc dây bóng ngắn , bóng cao sâuNé vòng forehand dọc dây chéo sân”6. Volley dọc dây chéo ngắn, chéo sâu, dọc dâyForehand, backhand ngắn dọc dây, chéo sân bóng thấp, trung bình, caoForehand, backhand volley từ dưới lên chéo sân, dọc chuyển chữ T, Chữ Z volley trái phải dọc dây, chéo sân”7. Smash chéo ngắn, chéo sâu, dọc dâyTung bóng smash dọc dây, chéo sânDi chuyển lùi smash dọc dây chéo sâu, chéo ngắn ô phải, ô tráiDi chuyển chữ X smashXử lý bóng cao smash backhand ”8. Đánh chéo sân đôi qua lạiĐánh mini tennis chéo sân forehand, backhand liên tục ô phải, ô tráiĐánh 75% chéo sân trên 5 quả winner bóng ngắn tràn lưới volley smashĐánh qua lại chéo ngắn liên tục càng xa, càng xé chéoGiao bóng đánh qua lại chéo sân đôi đến chếtTrả giao bóng đánh qua lại chéo sân đôi đến chết ”9. Chiến thuật di chuyển trên lưới đánh đơn – đôiĐánh đôi công cuối sânĐánh bóng ngắn – lopĐánh passing qua lướiĐánh bóng cồng cao trái tràn lưới volleyGiao bóng 2 tràn lướiĐánh đôi chiến thuật 2 phôngChiến thuật 1- 1 lướiChiến thuật giao bóng lên lưới 2 lướiChiến thuật toàn diện”10. Thi kết thúc khoá học Beginner – intermediate chiến kiến thức giới thiệu chương trình tiếp theo khoá học tennis cơ bản 60h tại thúc 3 giai đoạn Học Viện cam kết cho các học viên thực hiện tốt được kỹ thuật cơ bản giao bóng tennis; trả giao bóng tennis; cú thuận tay forehand tennis; trái tay backhand tennis; bắt lưới trái, phải volley forehand, volley backhand; cú cắt trái forehand, cắt trái backhand slice tennis; Chiến thuật đánh đơn, đánh đôi,…. Hiểu được luật thi đấu…. tham gia giải tổ chức liên tục trong tháng. Ngoài ra chúng tôi cung cấp phương pháp tự học, tự tập luyện tại nhà khi xem kiến thức lý thuyết, thực hành, thông qua bài giảng dạy tennis online trên kênh youtube tennisƯu thế khoá học tennis cơ bản trình chuẩn Quốc TếThs. Vũ Ngọc Thành Giảng Viên Khoa GDTC trường ĐH Sư Phạm Hà Nội, Huấn luyện viên cấp I Quốc Gia, hơn 10 năm kinh nghiệm huấn luyện giám đốc kỹ thuật Học Viện trực tiếp biên soạn chương trình đào tạo Tennis cơ bản theo chuẩn quốc tế, Học viện đạt nhiều chứng chỉ ITF do liên đoàn quần vợt quốc tế Đào Tạo Tennis Hợp Tác Quốc TếSở hữu cộng đồng Tennis số 1 Việt NamChi phí lớp học tennis giá tương đối tốt và phù hợp với mọi đối tượng học cả sẽ cạnh tranh và tốt nhất trên thị trường với chất lượng đào tạo luôn luôn đặt lên hàng gian linh hoạt, địa điểm thích hợpHệ thống sân bãi tập luyện, sân bóng, đồ tập bổ trợ hiện đại đầy đủ theo chuẩn quốc tế để bạn có thể tham gia học tập và thực hành trong môi trường và điều kiện tốt nhất. Đáp ứng mọi nhu cầu học tập trong hệ thống sân Tennis liên kết tại Hà Nội & TP. Hồ Chí Minh. Khai giảng liên tục đáp ứng nhiều đối tượng tham gia, đồng thời đáp ứng được thời gian, cũng như phù hợp với năng lực của từng đối tượng học viênCam kết đầu ra, thi cấp chứng nhận cuối khoá học tennis cơ khi học tennis cơ bản bạn sẽ có được đầy đủ các kĩ năng để tham gia học tập và trải nghiệm tại các hội nhóm, các câu lạc bộ, và có nhiều cơ hội cọ xát với nhiều bạn chơi, đối thủ khác. Học viên sẽ được cung cấp toàn bộ những kiến thức, kĩ năng như bộ chân di chuyển như thế nào, form tay ra sao, kỹ chiến thuật thể lực, tâm lý thi đấu, thực hiện các tình huống thực tế trên sân… và nhiều kĩ năng căn bản khác bạn cần nắm vững sẽ được trau dồi trong khóa học thêm " Bàn Chải Đánh Răng Giá Rẻ, Với Nhiều Ưu Đãi, Bàn Chải Đánh Răng Giá Tốt Tháng 9, 2021Tổ chức giải đấu nội bộ học viên đánh giá quá trình chất lượng học tập bản thân, rèn luyện thể lực, kỹ thuật, tâm lý, chiến thuật, qua đó mở rộng mối quan hệ giao lưu kết đấu Tổ Chức Cho Học Viên Thi Đấu Giao Lưu Rèn Kỹ Thuật Tennis Cơ BảnBộ máy tổ chức học viện đốc kỹ thuật đưa ra chiên lược, tầm tìm, kết hợp huấn luyện viên xây dựng bộ giáo trình phù hợp mọi đối tượng tham gia, học viên thực hiện triển khai lộ trình tập luyện, bạn được hỗ trợ 24/24 trọn đời khi là thành viên học viện qua các nền tảng Zalo, facebook, youtube, website, tin nhắn điện thoại hotline 0931813333Đội Ngũ Huấn Luyện Viên Tennis phí khoá học tennis cơ bảnHọc Phí Học Tennis Cơ Bản Cá Nhân Phí Học Tennis Cơ Bản Cá Nhân Phí Khoá Học Tennis Cơ Bản 2 Học ViênHọc Phí Học Tennis Cơ Bản 2 Học Viên Học Phí Khoá Học Tennis Cơ Bản 3 -4 Học ViênHọc Phí Học Tennis Cơ Bản 3 -4 Học ViênCòn do dự gì nữa NHANH TAY ĐĂNG KÝ khoá học tennis cơ bản để nhận được phần quà ưu đãi đến từ Học Viện Việt Nam Tennis là gì? Bạn là người yêu thích bộ môn thể thao này chắc hẳn sẽ hiểu rõ luật chơi cũng như cách chơi Tennis, cùng chúng tôi đi khám phá qua bài viết dưới nhé. Tennis là gì? Tennis còn được gọi là quần vợt – một môn thể thao đòi hỏi vận động viên phải dùng vợt đánh kết hợp với quả bóng tròn và 1 cái lưới dài được bắt ngang ở giữa 2 vận động viên. Người chơi tennis sẽ dùng vợt của họ và đưa bóng đánh ở cả 2 bên mặt lưới vợt, họ phải đánh bóng của họ sao cho vừa đủ để qu được lưới bên kia của đối phương. Môn thể thao này rất phổ biến và được nhiều người yêu thích hiện nay vì sự đa dạng và mới mẻ. Tennis có thể chơi đơn dành cho 1 người thi đấu với 1 người hay chơi đôi tức 2 người đấu với 2 người. Do đó sân chơi tennis cũng rất là đa dạng, do đó việc có thể chơi tennis chơi trên cỏ, thì còn xuất hiện nhiều sân tennis khác như sân cứng, đất sét và sân trải thảm. Tennis là gì? Khám phá luật chơi Tennis cho người mới Luật chơi Tennis cơ bản cho mọi người Với mỗi trận đấu tennis đều có quy tắc riêng khác nhau. Nhưng vẫn có một số luật chơi tennis được áp dụng chung cho tất cả mọi người. Nếu bạn đã biết tennis là gì thì cùng tìm hiểu về luật chơi cơ bản nhé. Luật chơi tennis chung Để chơi tiếp bóng phải hạ cánh trong giới hạn, nếu bị đánh ra ngoài giới hạn thì sẽ bị mất điểm. Người chơi không được chạm vào lưới hoặc lấn qua phía bên kia sân đối thủ. Người chơi không được mang bóng hoặc bắt bằng vợt Bóng không được đánh 2 lần. Người chơi phải đợi khi bóng qua lưới trước rồi mới đánh trả lại Người chơi không được trả lại 1 quả bóng và sống trước khi nó nhảy 2 lần, nếu như thế bạn sẽ bị mất điểm Nếu bóng chạm vào người chơi thì bị tính là một hình phạt Nếu vợt rời khỏi tay thì cũng sẽ bị phạt Bóng nảy trên đường biên được coi là tốt Một cú giao bóng cần phải nảy trước khi người nhận bóng có thể trả lại Luật chơi tennis đánh đơn Mỗi trận đấu khác nhau quy tắc sẽ có sự khác biệt chủ yếu là quy mô và trật tự đánh bóng. Với người đánh tennis đơn thì kích thước sân sử dụng trong cùng và tổng cộng là 27 feet rộng 78 feet. Về luật Tie-break, số điểm là 6-6 và sử dụng quy tắc hòa vốn thì tie-break sẽ được chơi để xác định xem người nào thắng. Trận đấu tie-break, người thắng phải đạt được 7 điểm trước. Người chơi đầu tiên là người chơi sau 6-6 hoặc chơi 12 trận. Cách đánh tennis cho người mới Khởi động trước khi chơi Bước này rất quan trọng dù ở bất kỳ môn thể thao nào kể cả bóng đá vì nó cũng một phần ảnh hưởng đến trận đấu. Do đó bạn phải tập luyện kỹ càng trước còn môn thể thao tennis đòi hỏi người có sức bền, di chuyển nhiều ở phạm vi rộng. Nếu không sẽ khiến người chơi bị chấn thương dây chằng, giãn cơ quá mức, trật khớp… Học cách di chuyển Khởi động xong bạn cần học cách di chuyển cơ bản như sau Chạy ngang song song với lưới Chạy đan chân về phía sau để trở lại vị trí ban đầu nhanh hơn Tình huống di chuyển ngang cho đến khi đối phương đánh bóng ra 2 góc. Bước đi giảm tốc độ dần khi bóng đến gần để tăng sự chính xác khi đánh bóng Học cách cầm vợt Khi chơi tennis bạn cũng cần biết cách cầm vợt để ghi điểm. Nó phụ thuộc vào từng loại vợt khác nhau để có cách cầm phù hợp nhất. Và cơ bản sẽ có 4 cách như sauXem thêm Luật chơi Tennis cơ bản cho người mới update 2023 Continental Kiểu này thường áp dụng khi giao bóng, cắt bóng hoặc phòng thủ; bạn đặt khớp gốc ngón trỏ vào cạnh số 1, đặt điểm giữa ngón cái và ngón trỏ lên trên cùng cán vợt. Eastern Bàn tay đặt trên mặt lưới, kéo thẳng xuống dưới cán vợt và cầm vợt. Semi-Western Kiểu này cũng được sử dụng nhiều bằng cách di chuyển khớp ngón tay theo chiều kim đồng hồ, bàn tay đặt vào vị trí cán vợt. Western Cầm vợt xong bạn tiếp tục di chuyển khớp ngón tay theo chiều kim đồng hồ, còn khớp ngón trỏ sẽ ở dưới cán vợt và tay đặt ở dưới cây vợt. Với những thông tin trên của chúng tôi đưa ra giúp bạn hiểu được phần nào về tennis là gì cũng như cách chơi tennis chuẩn nhất nhé.

cách đánh tennis cơ bản